ハーブのある暮らし

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秋のお肌はお疲れ。。。

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こちら、Helenのところのブロンティー。去年の夏に撮った画像です。ちょっとお疲れ気味。ブロンティーは、おばあちゃまなので、キッチンでいい匂いがしない限り、ここのソファーでお休みしていることが多くなって来ました。以前は、もういいよ、って言うくらい走り回っていたのにね。

でもね、人生知り尽くしたようにどっしりとしていて、ちょっとやそっとのことじゃ動じない、そんなブロンティーが大好きです^^

とちょっと話はずれましたが。。。

よく『夏が終わると急に老ける』といいますよね。実はこれは本当らしいです。

夏の暑さ、汗、陽射し、紫外線、室内と室外の温度差、食欲不足による栄養過多、などなど私たちのカラダを老化させてしまう原因がいっぱい。

よく『今日食べたものが明日のカラダを作るんだよ』っとレッスンや専門学校の授業で言っていますが、食欲が無くても、栄養のバランスがとれたものをきちんと摂ることはとても大切です。それらが、お肌も作るわけですからね。あなどれないですよ。

食欲の無い時でもハーブをうまく使うと、食欲を増進させてくれたり、消化を助けてくれたりしますから、うまく取り入れるといいですね。

お肌には、クリームに修復と栄養が大切ですね。この時期大活躍するのが、カレンデュラオイル。皮膚や細胞の修復を促してくれる作用があります。

アルガンオイルには、血行促進、皮膚の角質防止、過酸化脂質の障害制御、保湿効果、メラニンの沈着制御、抗炎症作用、紫外線防御、などすぐれた効果がいっぱい。まさにこの時期にぴったりのオイルですね。

モリンガオイルには、「オレイン酸」が非常に多く含まれています。オレイン酸は、皮膚に含まれる脂肪酸中約20%を構成する大事な要素で、保湿効果が高いので、乾燥肌・かさかさ肌に最適です。秋になって急に肌がかさつく気がしますよね。そんな方にお薦めですよ。

アボカドオイルもはずせないですね。敏感肌や傷ついてしまった肌、日焼けで傷んだ肌、栄養不足で荒れた肌を修復する効能をもっています。

ううう、そう考えると、クリームを作る時に、どのオイルを入れるか悩んでしまいます。

となると。。。

入れたいオイルをどんどん入れることになり、計量が大変なことになってしまう私であります(笑)。



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by herb_melissa | 2012-08-28 13:00 | グリーンコスメ | Trackback
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