ハーブのある暮らし

herbsdiary.exblog.jp
ブログトップ

フィットネス&リラクセーション クララ

Baldwin & Co.

d0026822_14213170.jpg日本橋にオープンした女性専用フィットネスクラブ クララでオリジナルメニューを体験させていただきました。

場所はコレド日本橋のすぐ裏で、入り口はトリートメントルームのような木の暖かさを感じる外観で、期待は大きくなります。


d0026822_1430770.jpg地下へと階段を下りていくと、ほのかないい香りと暖かくおしゃれなインテリアが、この場所へ来るだけで癒されるぅ~と思わせてくれます。


d0026822_14314451.jpg普通のスポーツクラブのようなイメージは一切なく、鍛えるというよりは癒されると言ったジムスペースです。

ハーブティーをいただきながら、カウンセリングが行なわれ、レンタルのウエアーに着替え最新機器によるボディチェックがあります。ひゃ~!かなりこれすごいです。

そして、そのデータに基づき、マンツーマンで機器を使い、身体を動かしていきます。最近全く運動をしていない私にとっては、かなり脅威だったのですが、動かすというよりほぐすといった感じで、まったくハードではなく、でもしっかりと結果が出るといったトレーニングです。

そして、最後にはトレーナーさんの手によるほぐし。これは最高に気持ちよかったぁ~。

d0026822_14364370.jpgその後はゲルマニウム温浴です。始めての体験でしたが、イスに横になるタイプだったので、体勢も楽でした。こんなので汗出るのかな?と思っていたら・・・5分もするとうっすら額に汗が。10分もすると全身から汗が出てきました。

20分間が終了するとフルマラソンを走り終わったような爽快感(実際走ったことないんですが(笑))。なんとも心地よい疲労感とも違う、達成感のような気分です。


d0026822_14394356.jpgそして、シャワーを浴びて終了です。ここでは、ウェアーからシューズ、基礎化粧品(アルソア)まで貸し出ししてくださるので、近くまで来たから・・・と気軽に行けるのがよさそうです。

疲れてしまったから、クララに行って元気になって帰ろう!と思える、そんな「都会のオアシス」かな?ちょっとがんばろうかなって気になっちゃいました(笑)


機会を与えてくださったHさん、担当してくださったTさん、ありがとうございました!次回また指名させていただきますね。
d0026822_1444564.jpg

ヘルプサイトのご案内
Badwinのお買い物をより快適に楽しんでいただけるように[ヘルプサイト]を作りました。人気のある商品、例えば精油やベースオイル、化粧基材などは「お買い物サイトへのリンク」から、直接お買い物サイトのページへリンクして、買い物かごに入れていただけるようにしました。
商品の紹介のページでは、Baldwinのお勧めの商品や手作りのレシピを掲載していこうと思います。ぜひ、ご利用ください。
d0026822_10402532.gif新着情報
バスボムのレシピをアップしました♪
[PR]
by herb_melissa | 2006-12-19 14:26 | その他のいいお話 | Trackback
トラックバックURL : http://herbsdiary.exblog.jp/tb/4414684
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]