Baldwin & Co.
またまた、お休みしてしまってましたぁ~。すみません。
ベーグル&マクロパウンドケーキ大成功でした!が、しか~し、画像をすっかり撮り忘れていたので、参加してくださった方からの画像待ちです。届いたら、アップしますね。
そしてそして、週末のイギリスのお話もすみません。
言い訳になっちゃいますたが、いろいろ忙しかったもので・・・来週こそがんばります。
今日は、風邪が流行っているということで、私の風邪予防法をお教えしようと思います。簡単かつ効果抜群です。
まずは予防が大事です。風邪の菌を咽から下には絶対に侵入させないぞ!っとの意気込みが大切です(笑)。
まずは、帰宅したら手洗いうがいですね。殺菌力がとっても強い
ミルラ(Myrrh)のティンクチャーでを水を入れたコップに3滴ほど足らしてうがいします。ティンクチャーはハーブをアルコールで抽出したもので、精油ほど濃縮されていないので、うがいなどに安心して使えます。また、歯槽膿漏などの予防にも効果的です。
そして、なんだか危ない、と思った時には、お茶などに
エキナセア(Echinacea)のティンクチャーを足らして飲みます。エキナセアは免疫力をアップしてくれます。
そして、もちろんユーカリの精油です。冬には大活躍です。人混みに出かける時には、ティッシュなどに1滴たらして持って行き、お風呂にも、最終手段は足の裏に1滴塗って寝ます。これで次の朝には、バッチリ回復です。
それから、ホットワインとスパイスティー(イギリス人の友人にそれはクリスマスティーと言われてけれど・・・)で、身体を温めれば、風邪なんて怖くない!!かれこれもう10年近く風邪で寝込んでないです、ほんと (笑)。
*これは私が自己責任において試している方法です。どなたにも合うという保証はありませんので、ご了解ください。
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