ハーブのある暮らし

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美容効果ばっちりのみどりのスープ

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冷蔵庫の大掃除にもなって、たっくさんの野菜が一度に摂れて、カラダも暖まる、いいところだらけのスープが大好きで、よく、いやいや年中作ります(笑)。

圧力鍋があると、加熱時間が少なくてすむので、野菜の栄養もそのまま? なにより調理時間が短いのが有難いですね。

ポタージュスープだって、ものの15分もあればできちゃいます。私は一度の少し多めに作って(そんなつもりでなくても気がつくと多くなってしまっているのですけれどね)、手が付いたホーロの深い容器に入れて、食べる時にはそのまま温め、冷めたらそのまま冷蔵庫に入れてます。なんともずぼらですが、なにか?(笑)

今回は、みどりのスープを紹介しています。

ブロッコリーは皮膚や粘膜を丈夫にするβ-カロテンも豊富で、外界の刺激に負けない健やかな素肌へと導いてくれる効果も期待できます。さらに豊富な食物繊維が腸の働きを活発にし、便秘を解消することでニキビや肌荒れと言った肌トラブルの予防にも効果的です。

グリーンピースも栄養素は高く、βカロテン、ビタミンC、ビタミンB群も豊富で、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6などを豊富に含有しています。中でもビタミンB2の含有量が多くビタミンCとの相乗効果により高い美容効果をもっています。

だそうです。摂らなくちゃ損です^^

外からはハンドメイドコスメで、中からは美容効果たっぷりのスープで、かわいいおばあちゃんを目指しましょう♪

レシピは、『レシピブログ』にレシピをアップしました。見れない場合には、検索に『ID: r520950』を入れて検索してみてください。



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自然の恵みである植物の成分をたっぷり使用して作るハンドメイドコスメは、皮膚から浸透して、細胞の隅々まで働きかけ、肌をが回復する力を助けます。細胞が元気を取り戻すことで、肌質は改善され、老化(酸化)を遅らせる、または改善させるといったことが可能になります。
※改善や効果には個人差があります。

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基礎化粧品(クレンジング、化粧水、ボディークリーム、フェイスクリーム、パック、石鹸)など毎日の生活の中で役立てていただくためのアロマクラフト教室です。イギリスで学んだ手法を使い、研究を重ね作り上げた自慢のレシピです。初心者の方からBaldwinの修了証・認定証発行のクラスまで、ご要望に沿った内容でプログラムを組ませていただきます。お気軽にご相談ください。

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by herb_melissa | 2012-11-30 12:00 | クッキング | Trackback

オーガニックなコシヒカリ

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オーガニックな新米コシヒカリをいただきました^^

それも発送直前に精米してくださったそうです。

パッケージもおしゃれ。今、このお米袋型パッケージが流行みたいですね。雑貨屋さんやお菓子屋さんのパッケージでもみかけますね。

在庫のお米がなくなったので、やっと頂くことができます^^

いつもは、雑穀やらいろいろ入れて炊くのですが、これは白米でいただきましょう。自由が丘マルシェで見つけたおいしいちりめん山椒と一緒にね^^

Yさん、ありがとうございました♪


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by herb_melissa | 2012-11-29 12:00 | その他のいいお話 | Trackback

ちょっとアレンジ 『ミンスパイ』

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ミンスパイはイギリスのクリスマスのお菓子です。イギリスだけじゃないのかな?

この時期になるとイギリスのスーパーマーケットには、ミンスパイ関連用品の棚が一つできちゃうくらいです。出来ているもの、手作りする材料。街中にミンスパイとクリスマスプディングで溢れます。

私の一番のミンスパイのレシピは、ベジタリアン料理教室で作ったものですが、ちょっとアレンジしたものを作ってみました。スプーンもクッキーです^^ (笑)

でもね、やっぱりいつものメレンゲの蓋付の方がいいかな?

先日、ロンドンからインストラクターの講座を受けに来てくださった方がお土産でミンスパイを持って来てくださいました。実は、もったいなくてまだ食べてないです^^ こちらも後日アップしますね。イギリスで有名なシェフのブランドのものだそうです。楽しみ♪



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型を変えて。。。

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ずっと欲しかったちょっと小さめのパウンドケーキ型をゲットしました^^ 

私が持っているのは、ちょっと大きめのだったので、この小さい型に憧れてました(笑)。

そして、買って早々にパウンドケーキを焼きたいな、っと思ったので、『卵とバターを加えるだけ』っという粉も購入して、早速焼いてみました。

型が小さくて、大きいものに比べると生地を入れにくい、という新たな発見があったり。。。 やっぱり、手をかけたものにはかなわないんだなぁ〜 っと思ったり。。。

ま、いろいろありましたが。。。

レッスンの後にお出ししたら(といより無理矢理?)、『おいしいです』って言ってくださいました。というか言わせた?(笑) Nさん、お世辞ありがとう^^ あまりおいしくなくてごめんね。

次回は、やっぱりちゃんと手をかけておいしいパンドケーキを焼こうと思います。



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by herb_melissa | 2012-11-27 12:00 | クッキング | Trackback

クリスマスデコレーション By evam eva

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先日、ちらっとTweetしましたが、自由が丘のevam evaさんのクリスマスデコレーションです。

これだけのシンプルな飾りつけなのに、クリスマスをイメージできて、暖かい気持ちにさせてくれるすごいデコレーションだと思って、お願いして画像撮らせてもらっちゃいました^^ こんなシンプルな、そして静かなクリスマス、いいですね。

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この日は、クリスマスイベントのノベルティのペンもいただきました。3色から選ばせていただけたのだけれど、このきれいなグリーンに惹かれて迷わず、グリーンに!

こちらのお店は購入した商品をコットンの布袋に入れてくださるのですが、こちらも画像のクリスマスバージョン。むふふ。

Baldwinアロマクラフトレッスンの後は(笑)。。。。 ぜひevam evaさんに立ち寄られてみてくださいね。クリスマスデコレーションは外のガラス戸越しでも見れますよ^^

 

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by herb_melissa | 2012-11-26 11:55 | その他のいいお話 | Trackback

My Christmas decoration♪

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今年も飾りました^^ 

約30年前に努めていた職場の先輩がドイツのお土産でくださったもので、未だに大切にこの時期に飾らしていただいています。

きっといただいた当時より、木がいい色に熟成(っていう?)しているんじゃないかな?っと思います。木の幹を数枚、Kenta(甥っ子)にむしられちゃったけれどね(笑)。

この聖歌隊(かな?)の方々、なんだかとてもシアワセそうに見えて、見ているだけど癒されます。私のお雛様みたいな、クリスマスのデコレーションです。



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by herb_melissa | 2012-11-24 22:07 | その他のいいお話 | Trackback

冬にも。。。ボディパウダー

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先日、テレビの情報番組で、『冬でも汗トラブル』っという内容を放映していました。

今年はブーツが流行っているそうですが、ブーツを履くと靴の中は、汗で湿度が90%にもなってしまうそうです。おまけに汗が足の裏の角質とくっついて匂いを発生させてしまうそうです。

ということで、冬もやっぱりボディーパウダー。

ボディパウダーには、粒子の細かいカオリンが最適です。おまけにカオリンには脱臭効果(デオドラント効果)、汗を抑える効果もあるので、足のムレにはもってこい。

ティートリーの精油を加えれば、白癬菌(水虫)予防にも効果があります^^ 
(注)精油を加える時には、希釈濃度を守って、パッチテストを行ってから使用してくださいね)

お風呂上がりや、靴を履く前に足にはたいてから靴下を履く、それだけ。突然ブーツを脱がなくちゃいけない場面に遭遇してしまっても、もう足の匂いなんて気にしなくて大丈夫ですよ。

必要な時に、必要な分量を、お好みの精油で香りづけして作れる♪ なんとエコで経済的でしょう!

大好きなボンヌママンのジャム瓶に入れておくと、持っているだけでHappyになれちゃいます。相変わらず単純な私です(笑)。

ボディパウダーは、インストラクターコースのカリキュラムに組んでいます。Baldwinのレッスンは、日々の生活に役立つアロマクラフトやハンドメイドコスメが盛りだくさんです。もちろん、私自身も日々の生活に役立ているものばかりです^^

Baldwinのレッスンは自由が丘のみではなく、インストラクター認定のスクールでも受講していただけます。サイドバーの『インストラクター紹介』のページからお近くのインストラクターを探してみてくださいね。




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by herb_melissa | 2012-11-23 14:02 | グリーンコスメ | Trackback

復旧しました^^

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週末よりメールの受信ができないトラブルが発生していましたが、やっとやっと復旧しました。ご迷惑をおかけしました。

復旧後、メールは受信でき、すべて返信が終わりましたが、『メールしたのにまだ返信ないわ!』っとおっしゃる方がいらっしゃいましたら、お手数ですが再度メールをお送りいただけますか?よろしくお願いします。

メールがない時代もあったのに。。。文明の利器に頼り切ってしまう生活をしてしまうと、あって当たり前になってしまいますね。

このトラブルでメールに関して思うところが多々あり、今後見直していかなくてはな、っと思います。そういう意味でも必要なトラブルだったのかも?なんて、思ったりしています。

が、ご迷惑、ご心配をおかけした方々に深くお詫び申し上げます。

さて、これからハンドメイドコスメレッスンです。がんばりまぁ〜す^^


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by herb_melissa | 2012-11-21 12:45 | No category | Trackback

『プロポリス入りハーブグミ』作ってみました^^

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baldwinメールの受信不能が改善されず、ご迷惑をおかけしています。早急な復旧を依頼しています。お急ぎの方は、お電話にてご連絡いただけますか?申し訳ありません。よろしくお願いします。

本日のトピックは。。。

プロポリス入りハーブグミです^^

風邪予防効果のあるハーブ(ユーカリ、エルダーフラワー、ペパーミント、マーシュマロー)のハーブと、プロポリスを入れたグミを作ってみました。レモン果汁、皮を擂り下ろしたもの、はちみつも入っていて、こちらも風邪に効果がありそうです^^

ゼラチンにはコラーゲンも含まれているのでね、美容効果もあるかな?(笑)

意外と簡単に作れてしまうので、しばらくはまりそうです^^

今晩には、メール受信が復旧してくれますように。。。 


今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました! 訪問して下さった皆様に感謝^^



人気コース「カスタマイズハンドメイドコスメ」

自然の恵みである植物の成分をたっぷり使用して作るハンドメイドコスメは、皮膚から浸透して、細胞の隅々まで働きかけ、肌をが回復する力を助けます。細胞が元気を取り戻すことで、肌質は改善され、老化(酸化)を遅らせる、または改善させるといったことが可能になります。
※改善や効果には個人差があります。

市販の化粧品に使用されている化学成分、食品に添加されている添加物の影響で、お肌にトラブル(アトピー性皮膚炎など)を起こしてしまっている方が多くいらっしゃることを知り、そんな方のお役に立てたら、とこのコースを新設しました。

詳細は、こちらをご覧ください。「カスタマイズハンドメイドコスメコース」まずはお気軽にご相談ください。

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BALDWIN自由が丘Officeアロマクラフト教室

基礎化粧品(クレンジング、化粧水、ボディークリーム、フェイスクリーム、パック、石鹸)など毎日の生活の中で役立てていただくためのアロマクラフト教室です。イギリスで学んだ手法を使い、研究を重ね作り上げた自慢のレシピです。初心者の方からBaldwinの修了証・認定証発行のクラスまで、ご要望に沿った内容でプログラムを組ませていただきます。お気軽にご相談ください。

自分の使っている化粧品って安全?お肌のことを真剣に考えてみようなか?美肌になりたい!究極のスローコスメを実践したい!ハンドコスメって何?っと思ったら、クリックしてみてくださいね(^^)v
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d0026822_23504968.jpg☆CLASSY4月号スクール特集におすすめのスクールとして紹介していただきました☆


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☆私がBaldwinの精油のみを使用して、ブレンドを担当させていただいた『HARUKI No,1』で香りづけしたPANIPHEROエンリッチメント オールパーパスクリームが発売されました。
商品開発の裏話はこちら・・・
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by herb_melissa | 2012-11-20 14:16 | ハーブ | Trackback

メールサーバートラブルのお詫び

Baldwin & Co.   いつも読んでいただいてありがとうございます。

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ご迷惑をおかけして、申し訳ありません。復旧しましたら、またご連絡させていただきます。

よろしくお願いいたします。



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by herb_melissa | 2012-11-19 09:00 | No category | Trackback