ハーブのある暮らし

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Happy Easter♪

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今日は、イースターですねぇ〜

画像は、イタリアの友人を訪ねた時にみつけて、あまりにもかわいくて撮ったものです。

大好きな画像なので、毎年イースターに登場させているかも?長い間、読んでくださっている方にはバレちゃいますね。

これ、実はパスタ屋さんのディスプレイでした。イタリアにはパスタ専門店があるんですね。そのことにもびっくりでした(笑)。

このBlogがアップされるころには、イースターの礼拝が終わり、イースターのお茶会のころかな?

Happy Easter!!



今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました! 訪問して下さった皆様に感謝^^
(Hopefully) see you tomorrow!




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自然の恵みである植物の成分をたっぷり使用して作るハンドメイドコスメは、皮膚から浸透して、細胞の隅々まで働きかけ、肌をが回復する力を助けます。細胞が元気を取り戻すことで、肌質は改善され、老化(酸化)を遅らせる、または改善させるといったことが可能になります。
※改善や効果には個人差があります。

市販の化粧品に使用されている化学成分、食品に添加されている添加物の影響で、お肌にトラブル(アトピー性皮膚炎など)を起こしてしまっている方が多くいらっしゃることを知り、そんな方のお役に立てたら、とこのコースを新設しました。

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基礎化粧品(クレンジング、化粧水、ボディークリーム、フェイスクリーム、パック、石鹸)など毎日の生活の中で役立てていただくためのアロマクラフト教室です。イギリスで学んだ手法を使い、研究を重ね作り上げた自慢のレシピです。初心者の方からBaldwinの修了証・認定証発行のクラスまで、ご要望に沿った内容でプログラムを組ませていただきます。お気軽にご相談ください。

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by herb_melissa | 2013-03-31 12:00 | その他のいいお話 | Trackback

ラベンダーグロッソ

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去年の11月くらいだったかな?ゲットしたラベンダーグロッソです。

冬の間は生きているのか不安になるほど成長がなかったのですが、ここのところ画像でもわかるように新しい葉っぱがいっぱい出てきました。右の方の青いお花はローズマリーで、ラベンダーじゃないですよぉ〜

ラベンダーグロッソは、ラベンダーの中で一番香りが強く、バンドルを作るのに最適っと、以前駒ヶ根のラベンダー研究家?の方に伺いました。

こちらもお花を楽しむというよりは、ハーブウォーターを蒸留するために探し求めていて、自由が丘の『裏庭』さんで出会いました^^

こだわりを持って育てられているハーブ農家さんから仕入れられているとのことで、もちろん即買いしちゃいました(笑)。

多分、これからガンガン大きくなってくれると思うので、蒸留するのが楽しみです^^

ラベンダーウォーターには、精油同様書ききれないほどの多種多様な効果効能があります。これからの季節で嬉しい効果は、日焼け後の鎮静ですね。殺菌消毒、虫さされにもいいので、夏にキャンプなど行かれる時には、化粧水&救急処置として活用できて便利^^

いい香りのウォーターが摂れたら、今まで試してみたかったお料理があるので挑戦したいと思ってますよぉ〜

成功したら、ご報告しますね^^



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レモンバーム

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こちらレモンバーム、別名メリッサです^^

以前いただいたほんの小さな子がこんなに大きくなりました! 冬にも立ち枯れすることなく、ハーブウォーターを蒸留して、化粧水として使うことができました。

桜が咲き始めたころから、益々元気に成長して来てくれたので、そろそろ蒸留できるかな?っと目論んでます(笑)。

蒸留したてのレモンバームのウォーターの香りはかなり濃いですが、時間とともにだんだんといい香りに熟成されてきます。今はかなりマイルドになりました^^

メリッサの精油同様にウォーターも発疹、肌荒れ、湿疹を鎮静するなどの抗酸化剤、抗炎症作用を示します。またアレルギー疾患にも有効とされていますから花粉症などにも効果がありそうですね。

また、抗うつ作用、抗神経障害作用がありますから、寒暖の差から来る軽度のうつや、春から新しい生活を送られる方々の不安なども取り除いてくれるなど、冬から春へのこの季節に役立つ効果が盛りだくさんですね。

フローラルウォーターなので、精油ほどの効果はないと思いますが、同じ成分を含んでいますから、少なからずとも同じような効果は期待できますし、化粧水として気軽に使えるので、通常女性ならば、少なくとも1日2回は使いますよね。毎日続けることで少しづつ改善させてくれるはずです。

肌の弱い私は、精油を化粧水に使うことはできないですが、フローラルウォーターにして使うことで、より安心安全、かつ効果は同じ化粧水を作って使えるのが、有難いです^^

今年はね、ラベンダーグロッソも育て始めたので、こちらは後日アップしますね♪


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イースターと桜

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こちら、去年イースターの時に撮った画像です。桜が満開のうららかな日でした。

今年のイースターは、去年より早いので、桜はまだかな???っと思っていたら、まだどころが、もう終わっちゃう?っという状況になりましたね。

幸い?週末からの寒さのおかげで、ギリギリもちそうです。

昨日、Baldwinの担当者が、『Easter Holidayの前に発送できそうでよかったわ』っと言われ、Easter Holidayがあったことを思い出しました(笑)。

3月29日(金)グッド・フライデー
3月30日(土)
3月31日(日)
4月 1日 (月) イースター・マンデー

ということで、ラッキーな人は4連休です。

Baldwinで勤務していた時に、この休暇を使ってイタリアの友人を訪ねてイースターを祝ったことがあります。

すべてがダイナミックで、街中がイースターのお祝いムードいっぱいで、びっくりしました。そして、ただのお祭りではないのは、多くの方々がちゃんとイースターの礼拝に参加されていること。ローマ教皇のお説教がテレビでも放映され、そのときばかりは、家族揃ってテレビの前に座り、神妙に拝聴します。ちゃんと意味のあるイースターを過ごしているのですよね。

日本ではまだまだイースターは知られていないですがね。知られるようになってもクリスマスのようなお祭りにならないといいですが。。。 

31日には礼拝に行こうと思っています^^ 

Happy Easter!!



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by herb_melissa | 2013-03-28 13:31 | その他のいいお話 | Trackback

美しい女性に。。。

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ここのところの冷え込みで、桜の命が長くなっているのが、うれしいですね。よそのお宅のお庭にもチューリップのつぼみがムクっと顔を出し始めました。

先日、いつも『カスタマイズコスメ』に来てくださる方から嬉しいメールをいただきました^^ 人様のことは、いくらでも褒められるけれど、自分が作るものを褒めるのが苦手です(汗)。

でも、このメールをいただいて、そんなことじゃいかんいかん、っと思いましたので、ご了解をいただいたので、紹介させていただきたいと思います^^

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
先生 こんにちは。

いつもありがとうございます。

カスタマイズコスメをお願いし始めて、1年近くになりました。今まで自分の肌の変化を自分で感じることなどなかったのに、肌の状態が良くなっていることを自分自身で実感できるってすごいなぁ〜と思っていたのですが、先日うれしいことがあったので、思わずメールしてしまいました。

久しぶりに高校時代の友人たちと会う機会がありました。高校時代の友人なので、当然同じ歳なのですが。。。(決して若くないですよね(笑))。

会った瞬間、『あれれ、私の肌、みんなより若いかも?』なんて、心の中で密かに自画自賛してしまいました。

そして、ランチをしつつ、話がはずみ、ある友人が、『○○ちゃんさぁ〜、エステとか言っているの?どこに行っているの?』っと聞かれ、『ううん、エステには行ってないけど、ハンドメイドコスメを使ってるんだぁ〜』っと言うと、

『え?』
『何それ?』
『作るってどういうこと?』
『どこで?』
『なにで?』
『どうやって?』

っと質問の嵐。『ハンドメイドコスメ』っと言う言葉はもちろん、基礎化粧品類が作れるということ、自分の肌に合うものを作れるということをみんな知りませんでした。

ここで、先生に伝授いただいた内容を熱く語ってしまいました(笑)。

幸い私は先生に出会うことができ、ハンドメイドコスメのおかげで同級生が驚いてくれるほどの効果を体感することができて、シアワセですが、まだまだ知らない人が多いことも事実なのですね。先生との出会いに感謝です。

こんなにいいものなのですから、もっともっとたくさんの人に知ってもらえたらいいのに。。。っと思う反面、私だけが知ってる。。。っという優越感もあったりして(笑)。

本当は内緒にしておきたいと思いましたが、いいものはみんなと共有しなくてはね。ということで、次回は友人たちと伺わせいただきたいと思います。

長くなってしまいましたが、あまりにもうれしかったので、メールさせていただきました。

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

Kさんは、ほぼ1ヶ月に1回、お越しいただいているのですが、来られる度にお肌の状態がよくなるのが見てわかるほどの変化がありました。それまでは化粧品ジプシーで、お聞きしたらすごいことになっていて、びっくりでした(ごめんなさい)。

女性は、お肌の状態がいいと気持ちまで明るく元気になれますよね。そしてその気持ちが美しい心と顔を形成してくれると思っています。『20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔はあなたの功績。By ココ・シャネル』ですからね。

暗い顔、落ち込んだ顔、悩んだ顔をしているとそういう顔立ちになってしまいます。だからと言って無理に明るく振る舞うのも辛いものです。

でも、お肌の状態がよくなるだけで、気持ちまで明るくなれれば一石二鳥です^^  そして、それが自信にもつながりますよね。

うちに来てくださる方の多くは、『探して、探して、探して、やっと見つけました!』っと言ってくださいます。私も『見つけてくれて、ありがとう!』です。

でも、このメールをいただいて、これからは一人でも多くの人に知っていただいて、使っていただいて、明るい日本(ちょっと大げさ!)になったら、いいなぁ〜っと思いました。『女性の力は偉大!』ですからね^^ なんだか自画自賛の文章が、非常に恥ずかしいですが。。。 お許しを。

Kさん、ありがとうございます^^ 次回、お会いできるのを楽しみにしています♪




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by herb_melissa | 2013-03-27 12:00 | グリーンコスメ | Trackback

東急セミナーBE自由が丘校 PeeKaBoo体験講座

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昨日は、東急セミナーBE自由が丘校でのPeeKaBoo体験講座でした。

定員以上の8名の元気いっぱいのキッズが集まってくれました。体験講座ということで、ご両親にも見学いただいたので、教室は大人数となってしまいました。が、ご両親にPeeKaBooのこと、私たちの熱い想い、目指すこと、五感の大切さなどわかっていただけたのではないかな?っと思います。

私たちもキッズからたっくさんのエネルギーをいただき、勉強になりました。

講座の後は、九品仏川緑道で反省会を兼ねたお花見ランチ。桜を見上げることより、講座の反省や、来月からの本講座のカリキュラムなど熱く語りあってしまいました。

ランチの後は、『カタカナ』さんで開催していたマルシェで、おいしいコーヒーとケーキをゲットしてのデザート。何かを成し遂げた後のカラダに染み渡るおいしさでした(笑)。

詳しくは、Blog『PeeKaBoo』で紹介していますので、ご興味のある方はご覧ください。

PeeKaBooにご興味をお持ちくださいましたご両親の方々、一生懸命がんばってくれたキッズのみんな、ありがとうございました。また、会える日を楽しみにしています^^ 東急セミナーBEのご担当くださった方々、ありがとうございました。


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自律神経を整えよう^^

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今年は厳冬で、一気に気温があがったために桜の開花が早かったそうですが。。。 日中は暖かくても日が落ちると一気に冷え込んだり、暖かい日の次の日は真冬のような寒さが戻ったりと、今年の春は、気温や気候の変化が激しいですね。

春に体調が優れない人が多くなりますが、春は暖かくなったり寒くなったりりが激しいため、私たちの「カラダ」に知らない間に大きなストレスを与えられる時季でもあります。

がんばり屋さんは、『そんなのは怠けているだけ』なんて思って、がんばりすぎてしまうますが、ちゃんとカラダは危険信号を発しています。

本当に怠けているだけかもしれませんが(笑)、がんばり過ぎずにカラダからの危険信号に耳を傾けることも大病にならないために必要な時もあります。

自律神経のバランスが乱れると、疲れ、倦怠感、めまい、無気力、不眠、頭痛などの不快な症状が現れてきます。こんな信号を察知したら、ゆっくりしたバスタイムを取って、リセットするのもいい方法です。

そんな時に大活躍してくれるのが、精油です。精油を湯船に入れて、深呼吸をしながら、ゆったりとした気持ちで湯船につかり、カラダのスイッチをリセットします。

そうすることで副交感神経が優位になり、深く質のいい睡眠を取ることができ、乱れた自律神経を整えてくれるのに役立ちます。

精油は、直接湯船に滴下するのではなく、ちゃんと希釈して使ってくださいね。私のお薦めは、重曹大さじ1、グリセリン大さじ1、精油5滴まで(決してそれ以上は使用しないでくださいね)を小さな陶器などに入れて、よく混ぜ合わせてから湯船に入れて、よく溶かしてから入浴します。

重曹は、市販されている入浴剤の主成分として配合されているもので、湯船に加えることで血管を拡張し、血行を促進する働きがあるので、疲労回復、神経痛、肩や腰の痛みや凝り、冷え性、皮膚の活性化などに効果があります。

グリセリンは保湿効果があるので、お肌をしっとりさせてくれます。

さて、じゃどんな精油がいいのか。。。

人間のカラダは素晴らしく、その時に自分が必要なものをちゃんと察しています。敏感な方でしたら、その時に『いい香り』っと思うものであったり、『今日はなんだかこの香りの気分』と言うのを選ぶと間違いないです。

そこまで敏感じゃないし。。。っと言う方には、ちょっとアドバイス。

ゼラニウム:神経系の強壮剤になり、精神を明るく高揚させてくれます。また、ゼラニウムは『乱れたものを整える』という作用があるので、乱れた自律神経を整えるのにも役立つと思われます。

ラベンダー:神経系のバランスと取る作用があります。怒りを和らげ疲労した心を回復させてくれます。
PS。Aggie's Marketのラベンダーのサシェがいいかも!!(笑)

ベイ:情緒に対して加温作用を示してくれます。

ローズ:ちょっと(かなり?)高価なので、入浴に使うのはもったいないですが。。。この精油には、感情をほぐし、心を明るくしてくれ、神経の緊張とストレスを和らげてくれる効果があります。フェイスクリームに1滴垂らしてみるのもいいですね。

マージョラム:この精油も情緒に対して加温作用があるので、不安やストレスの影響を緩和してくれます。

一度の入浴で5滴しか使えないので、入浴の都度、どの精油にしようかな???っとその日の気分で決めてみたり、効能重視で選んでみたり、などなどしながら、楽しい入浴時間を過ごしてみてください。

くれぐれも精油選びで悩みすぎないように。。。 ^^

※精油の効能は、効果を補償する物ではありません。自分で行える範囲の民間療法だと思って、お試しください。また、疾患をお持ちの方、症状が重篤な方は担当の医師に相談し、了解を得てからお試しください。症状によっては使えない精油もあるので、正しい使い方をして、日々の生活に役立ててください。

画像は、My tiny gardenから摘んで来たお花のミニアレンジ(アレンジってほどでもないですが。。。)。お部屋にお花があるだけでも明るい気持ちになれますね^^ 



今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました! 訪問して下さった皆様に感謝^^
(Hopefully) see you tomorrow!




人気コース「カスタマイズハンドメイドコスメ」

自然の恵みである植物の成分をたっぷり使用して作るハンドメイドコスメは、皮膚から浸透して、細胞の隅々まで働きかけ、肌をが回復する力を助けます。細胞が元気を取り戻すことで、肌質は改善され、老化(酸化)を遅らせる、または改善させるといったことが可能になります。
※改善や効果には個人差があります。

市販の化粧品に使用されている化学成分、食品に添加されている添加物の影響で、お肌にトラブル(アトピー性皮膚炎など)を起こしてしまっている方が多くいらっしゃることを知り、そんな方のお役に立てたら、とこのコースを新設しました。

詳細は、こちらをご覧ください。「カスタマイズハンドメイドコスメコース」まずはお気軽にご相談ください。

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BALDWIN自由が丘Officeアロマクラフト教室

基礎化粧品(クレンジング、化粧水、ボディークリーム、フェイスクリーム、パック、石鹸)など毎日の生活の中で役立てていただくためのアロマクラフト教室です。イギリスで学んだ手法を使い、研究を重ね作り上げた自慢のレシピです。初心者の方からBaldwinの修了証・認定証発行のクラスまで、ご要望に沿った内容でプログラムを組ませていただきます。お気軽にご相談ください。

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☆私がBaldwinの精油のみを使用して、ブレンドを担当させていただいた『HARUKI No,1』で香りづけしたPANIPHEROエンリッチメント オールパーパスクリームが発売されました。
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by herb_melissa | 2013-03-23 12:00 | その他のいいお話 | Trackback

ハーブたっぷりのヘルシースパニッシュオムレツ

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先日剪定したタイムをスパニッシュオムレツに使いました。

オックスフォードの寮にいた時に、スペイン人の友達に教えてもらったスパニッシュオムレツ。実はあの時初めて食べました(笑)。

彼女のレシピでは、じゃがいもをオリーブオイルで素揚げにするのですが、さすがにこれはちょっとカロリー高すぎです(笑)。

ということで素揚げしないて、蒸し茹でにしてます。味付けも塩こしょうだけだったのですが、大好きなハーブをたっぷりいれちゃいます。

簡単なのに見た目がちょっと豪華になるので、急な来客の時や、ちょっとしたおつまみが欲しいときなどに便利です。

お酒がすすむかもぉ〜 ^^

レシピは、『レシピブログ』にレシピをアップしました。見れない場合には、検索に『ID: r566865』を入れて検索してみてください。

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by herb_melissa | 2013-03-22 12:00 | クッキング | Trackback

春の訪れ『ムスカリ』編

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ハーブではないですが。。。大好きなムスカリが、ひょっこりと花芽を出してました^^ 

去年、何物かにチューリップの球根を食べられてしまったので、今年はムスカリだけにしました。なぜかムスカリはお口に合わないようです(笑)。

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そして、おまけのパンジー。緑ばかりのMy Tiny Gardenに花を添えて『春の訪れ』を感じさせてくれています。

色合わせとフリルがかわいいパンジーです^^



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春の訪れ『チャイブ』編

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フト気がつくと、チャイブもか細いながらもおいしそうな茎を伸ばしてくれていました^^

チャイブは、秋にさっぱりと刈り取り、冬越しさせてあげました。と言っても、軒下で日当りがよく、あまり強風にさらされないところに避難させてあげていただけですけれどね。

刈り取ったチャイブは、水洗いして、千切りにして冷凍保存して、大事に使いました。

これからは、フレッシュなチャイブをいただけます^^ ネギのような味のチャイブは、生の長ネギが弱い私にはちょうどいい薬味となってくれる有難い存在です。お味噌汁などの薬味として使ってもおいしいですよ。


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